2个月宝宝睡眠时间应该多少合适呢？

很多情况下，大家眼里的新生宝宝几乎都是吃完就睡，肚子饿了才醒的小宝宝。很多爸爸妈妈搞不懂，为何小宝宝一天绝大多数时间都是在睡。实际上，三岁之前的小宝宝睡不着时间是较长的，睡少了反而会影响身体的生长发育。那么，2个月宝宝睡眠睡多长时间适合呢？

两个月的宝宝相比出生不久的小宝宝睡眠时间会有略微减少，每天的平均值在15-16小时，而且绝大多数睡眠时间都会在晚上，大白天小宝宝睡眠时间会短一些，但一般依然会睡上3、4个小时。

按照国外发达国家睡眠基金会对婴幼儿时期睡眠时间规范，2个月大的宝宝一般每日都必须睡14-17个钟头，至少不可以小于11个钟头，最多不可以超出19个钟头。

宝宝健康睡眠时间表

不一样的宝宝年龄不一样、区域环境不一样，需求的睡眠时间也是不一样的。一些宝宝一次会睡较长的时间，而一些宝宝喜欢隔三差五睡一会儿，一些宝宝作息时间很有规律性。谈起睡眠和宝宝，宝爸宝妈就会有很多疑惑。最普遍的问题就是：宝宝需求睡多长时间，下面的数据信息仅供参考。

个月宝宝睡眠时间应该多少合适呢？"

4-11个月大的小宝宝建议睡眠时间是12-15个小时，此时期的小宝宝睡眠时间不够10个小时或超出18个小时也不建议。

1-2岁的小宝宝一般需要睡11-14个小时最合适，不可以小于9个小时，也不可以睡太多，超出16个小时也不是建议的。

3-5岁的小宝宝比较适合睡10-13个小时，最低标准不可以小于八个小时，最多不可以超出14个小时。

6-14岁少年儿童睡眠时间则是9-11个小时较为比较适合，此时期的小孩睡眠时间不够七个小时，或是睡眠时间超出12个小时都不大好。

相对于2个月大的宝宝夜里的睡眠时间，宝宝并不是能够一觉睡到天亮的，还必须在夜间喂奶的。如果你的宝宝在接近黄昏的情况下开始又哭又闹难休息，不必觉得惊讶，也不必惊慌失措，这是一个很正常的状况。当他好不容易平静下来的情况下，他通常能够睡上一个长觉。

当宝宝刚刚醒过来后，宝宝一般也有一点又哭又闹。当孩子哭的情况下，妈妈和爸爸应当留意去安抚下宝宝，他会迅速终止又哭又闹。妈妈和爸爸们还可以让宝宝持续哭一小一会儿，不可以超出六分钟，宝宝一般会自身静下心来再次进到睡眠里面。

综上所述，2个月宝宝睡眠时间一般在15小时前后，妈妈和爸爸留意观查宝宝的睡眠时间，及其大白天玩乐的精神状态。若宝宝睡眠时间小于15个小时，宝宝大白天玩乐的精神状态非常好，妈妈和爸爸也不必担心的。