睡眠论

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  每天晚上睡8小时够吗?《睡眠革命》告诉我们八小时睡眠论不正确

  问：我们每天睡八个小时是对的吗？答：其实我们每天不一定要睡八个小时，我们任何人所需要的睡眠时间也都是不一样的，每个人之间都有可能存在着很多不一样的区别。睡得过多或是过少，反而得不偿…

  蒲公英睡眠

  2020年5月13日

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