判断睡眠

• 睡眠知识

  怎么知道自己昨天晚上睡得怎么样？睡得不太好应该怎么办？

  怎么判断自己昨天晚上睡得怎么样？ 问一下自己以下三个问题 1.你你是否还记得昨天晚上做的梦吗？ 2.你是不是没多久就睡觉了，非常少醒来？ 3.大白天的你感觉比平常更加好了没有？ 假…

  蒲公英睡眠

  2020年4月20日

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